Augenprobleme & Lichtempfindlichkeit – ein Erfahrungsweg
Augenprobleme & Lichtempfindlichkeit – ein Erfahrungsweg Augenprobleme und eine ausgeprägte Lichtempfindlichkeit gehören zu jenen Beschwerden, die für Betroffene besonders belastend sein können, weil sie den Alltag auf subtile, aber sehr tiefgreifende Weise beeinflussen. Helles Licht, Bildschirme, Sonnenlicht oder künstliche Beleuchtung werden plötzlich als unangenehm oder sogar schmerzhaft empfunden, während die Ursache dafür oft unklar bleibt. […]
Wenn nichts gegen Migräne hilft – Erfahrungsbericht
Wenn nichts gegen Migräne hilft – Erfahrungsbericht Migräne gehört zu den Beschwerden, die für Betroffene besonders schwer zu greifen sind, weil sie weit über „normale“ Kopfschmerzen hinausgehen. Viele berichten von wiederkehrenden Anfällen, die den Alltag abrupt unterbrechen, von Stunden oder Tagen, in denen Arbeiten, soziale Kontakte oder selbst einfache Tätigkeiten kaum möglich sind. Besonders belastend […]
Welche Darreichungsform passt zu welchem Bedürfnis?
Welche Darreichungsform passt zu welchem Bedürfnis? Wer sich intensiver mit Ernährung, Darmgesundheit oder ganzheitlicher Unterstützung beschäftigt, stößt früher oder später auf eine zentrale Frage: In welcher Form sollte etwas eigentlich eingenommen werden? Flüssig, fermentiert, als Pulver, Kapsel oder über Lebensmittel – jede Darreichungsform bringt eigene Eigenschaften mit sich und wird von Menschen sehr unterschiedlich wahrgenommen. […]
Okinawa-Sango-Koralle – Calcium & Magnesium im idealen Verhältnis
Okinawa-Sango-Koralle – Calcium & Magnesium im idealen Verhältnis Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium gehören zu den Grundlagen unseres Körpers, werden im Alltag jedoch oft erst dann bewusst wahrgenommen, wenn sich Mangelerscheinungen oder Ungleichgewichte bemerkbar machen. Müdigkeit, Muskelverspannungen, innere Unruhe oder das Gefühl, dass der Körper trotz gesunder Ernährung nicht richtig „ins Gleichgewicht“ kommt, führen viele […]
Fermentierte Kurkuma – warum sie 12× wirksamer ist
Fermentierte Kurkuma – warum sie 12× wirksamer ist Kurkuma wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen geschätzt und genutzt, vor allem im asiatischen Raum, wo sie fester Bestandteil traditioneller Ernährungs- und Lebensweisen ist. Viele Menschen kennen Kurkuma heute als gelbes Pulver aus der Küche oder als Bestandteil moderner Produkte, doch in Erfahrungsberichten zeigt sich immer wieder, […]
Fermentiertes Meersalz aus Okinawa – Mineralien in Balance
Fermentiertes Meersalz aus Okinawa – Mineralien in Balance Salz gehört zu den grundlegendsten Bestandteilen unserer Ernährung und wird gleichzeitig kaum hinterfragt. Für viele ist Salz schlicht ein Würzmittel, das Geschmack verleiht, während seine Rolle für den Körper oft auf Natrium reduziert wird. In den Erfahrungsberichten und Erläuterungen des E-Books wird jedoch deutlich, dass Salz weit […]
Das japanische Fermentationsgetränk – Wirkung & Ansatzpunkte
Das japanische Fermentationsgetränk – Wirkung & Ansatzpunkte Japanische Fermentationsgetränke werden im E-Book nicht als Trendprodukt oder kurzfristige Erscheinung beschrieben, sondern als Ergebnis einer jahrhundertealten Kultur, in der Fermentation ein zentraler Bestandteil des Alltags war. Anders als viele moderne Produkte, die auf einzelne isolierte Inhaltsstoffe setzen, folgt das japanische Fermentationsgetränk einem ganzheitlichen Ansatz, bei dem der […]
Präbiotisch, nicht probiotisch – wo der Unterschied liegt
Präbiotisch, nicht probiotisch – wo der Unterschied liegt Im Zusammenhang mit Darmgesundheit, Fermentation und ganzheitlicher Unterstützung tauchen zwei Begriffe besonders häufig auf: probiotisch und präbiotisch. Viele Menschen verwenden diese Begriffe synonym oder gehen davon aus, dass es sich lediglich um unterschiedliche Bezeichnungen für dasselbe Prinzip handelt. Die Inhalte und Erfahrungsberichte im E-Book machen jedoch deutlich, […]
Kurzkettige Fettsäuren: Buttersäure & Co. einfach erklärt
Kurzkettige Fettsäuren: Buttersäure & Co. einfach erklärt Kurzkettige Fettsäuren gehören zu jenen Begriffen, die im Zusammenhang mit Darmgesundheit immer häufiger auftauchen und dennoch für viele abstrakt bleiben. Namen wie Buttersäure, Propionsäure oder Essigsäure klingen chemisch und wenig greifbar, obwohl sie im E-Book als zentrale Schlüsselfaktoren für ein stabiles inneres Milieu beschrieben werden. Dabei entstehen diese […]
PAC & Antioxidantien – was sagt die Forschung?
PAC & Antioxidantien – was sagt die Forschung? Antioxidantien gehören zu den am häufigsten genannten Begriffen im Zusammenhang mit Gesundheit, Ernährung und Zellschutz. Besonders sogenannte PAC – Proanthocyanidine – werden in diesem Kontext immer wieder hervorgehoben. Gleichzeitig herrscht bei vielen Menschen Unsicherheit darüber, was diese Stoffe eigentlich leisten, wie sie im Körper wirken und worin […]